Coucou les filles (et les garçons) !
10 mois bientôt se sont écoulés depuis la naissance de mon petit Louis , le dernier d’une fratrie de 4. Mon corps à subit le poids de ces gros bébés, mes gros bébés a moi. J’ai eu 4 césariennes en 11 ans et il est temps pour moi de retrouver , non pas un corps de maman , mais un corps de femme.
Au fil des années , je me suis quelque peu élargie ; du 36/38 , je suis passé au 40/42 et j’ai décidé de mettre fin à ce processus qui consiste à ne plus se peser , abuser des repas copieux, manger un biscuit de plus et se dire que de toute façon cela ne changera pas grand chose … Stop !
J’ai décidé de me reprendre en main et je compte bien arriver à mes objectifs .
L’année passée , l’arrêt du tabac ne m’a pas non plus aidé à maigrir et à même fait monter un peu plus l’aiguille (mais cela valait le coup!).
Il fut un temps ou je pesais 54kg … je rencontrais donc mon mari et j’eus mon premier enfant. Les années ont passées , Lenny est arrivé , Gabin 12 mois plus tard et mon petit Loulou en décembre 2017.
Aujourd’hui je pèse 82 kg et je ne me sens pas à l’aise dans mon propre corps. J’ai donc décidé de recommencer le programme Comme J’aime que j’avais entamé avant de tomber enceinte de Louis .J’avais donc perdu à l’époque un peu de poids mais j’ai été couper dans mon élan.
Cela fait maintenant 15 jours que je me suis lancée et hop voilà déjà 4kg de partis. Ouf !
Les promesses comme j’aime :
-Perdre du poids
-Revoir ses habitudes alimentaires et maintenir un poids idéal
– Maigrir progressivement sans faire souffrir le corps
Pour celles qui ne connaissent pas ce programme voici ce que vous recevez dans votre premier mois d’abonnement (comprenant la 1ère semaine gratuite).
Pour démarrer sur les chapeaux de roues chez Comme J’aime, on démarre le régime un lundi de préférence et on prends bien en note son tour de hanches et son tour de cuisses(et son poids mais cela va de soi)
Semaine TURBO+
La première semaine contient un shaker et une boisson chocolatée pour le gouter , le petit dèj , les plats et desserts du midi et soir et les gouters.
Elle est faite pour booster votre perte de poids des la première semaine
Dans chaque coffret semaine, on peut identifier les repas en un seul coup d’œil grâce à un code couleur:
- bleu :petit-déjeuner (1 paquet de céréale par semaine)
- jaune : déjeuner (7 plats cuisiné et 7 desserts)
- rose pour le dîner (7 soupes et 7 plats)
- gris les produits frais à ajouter à vos repas : fromage blanc, fruits et légumes frais
La première semaine est toujours la plus difficile car les proportions , bien qu’adaptée et étudiée par des professionnels sont toujours moins garnies que nos assiettes du quotidien.
N’ayez crainte, vous n’aurez pas faim!
Un livret explicatif permet de se repérer et de savoir quoi faire en cas de fringale. Les légumes à volonté c’est génial , du coup on peut s’en goinfrer cela ne perturbera pas votre régime et on peut en rajouter à chaque repas !
Il faut aussi savoir que l’assaisonnement est important ( je ne parle pas de sel). Il faut bien penser à agrémenter ses plats d’herbes aromatiques afin de rendre nos plats plus gourmands. On est au régime mais cela n’empêche pas de se faire plaisir !
Étant maman de 4 loulous, il faut savoir aussi que c’est un coup à prendre mais comme c’est moi qui fait à manger à la maison , j’ai revue quelques petites choses dans ma manière de cuisiner et mes enfants et mon mari ne s’en portent pas plus mal. (moins de gras, de sel , de sucre).
Les plats sont variés, sympas et prêts en quelques minutes. J’ai déjà mes préférés !
Combien ça coûte ?
3 formules s’offrent à vous :
Le prix de « Comme j’aime » dépend de la formule que vous choisissez :
84€/ semaine pour le Basic
87€ / semaine pour l’Équilibre (celui que je teste)
et 94€/semaine pour les sportifs avec le programme Dynamique
A chacun son rythme !
Je vous invite à faire votre propre diagnostic ici
Certains diront que ce régime est trop cher , moi je pense qu’il est adapté ! Nous le savons tous , les régimes ou tout ce qui se rapporte à la ligne coute extrêmement cher !
Alors pourquoi pas choisir un régime qui marche ?
C’est un investissement mais qui vaut le coup !
Mon objectif personnel est de -17kg , j’en ai perdu 4 et sans efforts. En même temps , j’apprends à cuisiner moins gras et teste de nouvelles recettes pour mon entourage.
Avec mon conjoint nous adorons aussi faire de petits restos le midi , j’adapte donc mes menus et choisi en général une salade ou des légumes variés. Je ne fais pas une psychose sur la nourriture et tout le monde autour de moi me motive à continuer!A cela j’ajoute une petite activité sportive et le tour est joué !
Je vous ferais régulièrement un débriefe sur l’avancer de mon régime, si vous avez la moindre question je suis là pour essayer d’y répondre , vos témoignages sont également importants et font vivre le blog.
Êtes-vous prêt(e)s à vous lancer dans l’aventure Comme J’aime ?
Merci pour cet article très complet car ayant eu 2 enfants je me sent mal dans ma peau et j’aimerais beaucoup essayer ce régime également
Merci pour cet article cela m’a aidé a mieux comprendre le programme comme j’aime. J’hésite encore un peu car c’est un coût et j’ai peur du goût des plats. Mais je suivrai votre évolution histoire de me motiver encore un peu plus 🙂