Coucou les filles !

Comme je vous l’avais annoncé, sur ma page Facebook, je suis le programme “comme J’aime” depuis maintenant 8 semaines, afin de pouvoir vous dire clairement ce que j’en pense et surtout pour perdre les kilos disgracieux d’après grossesse !

Je vous avoue qu’au début , n’étant pas adepte des régimes, j’étais sceptique lorsque je voyais les publicités à la TV.
En me penchant de plus près vers les conditions de régime, j’ai vu là quelque chose de je n’aurais jamais entendu avant, le programme propose des plats divers et variés à la fois complets et gourmands !De l’entrée au dessert et cela 3 fois par jour avec en plus une collation !
Moi qui suis une gastronome et qui aime manger je me suis dit “Pourquoi Pas?”

 

SEMAINE 1 :

La première semaine est pour moi la semaine la plus dure à gérer , car ce changement alimentaire peut être vraiment dure les premiers jours surtout si comme moi , vous êtes habituée à manger de grosses quantités . Je vous avoue que je me levais avec la faim et me couchais de la même manière !

Au départ je me suis dit que les proportions n’étaient pas forcément adaptées et que mon fils de 3 ans avait exactement la même quantité d’aliments par jour que moi avec mes 30 ans de plus .
J’ai, a contrario, trouvé les plats vraiment bons et contrairement à d’autres régimes, on sait ce que l’on mange!!

 

La première semaine, un shaker et une boisson chocolatée sont fournis en guise de collation , c’est la semaine TURBO+ . Il s’agit en fait d’un coup de pouce pour booster sa perte de poids facilement dès les premiers jours ! Pour les semaines suivantes, ce sera une barre de céréales au chocolat qui remplacera le shaker .
Non sans mal, à la fin de cette 1ere semaine, j’ai pu observer que j’avais perdu déjà 2 kg et 1 taille de tour de ventre et idem pour les cuisses !
Cela m’a donc motivée pour continuer, d’autant plus que je me suis vite aperçu qu’au-delà du régime et de ses épreuves, c’est surtout moi qui avais pris de mauvaises habitudes alimentaires .Trop de crème par ci, trop de sucre par là …
Les semaines suivantes se sont déroulées normalement, en commençant les journées avec un petit déj complet (chose que je ne faisais pas non plus avant) comprenant un laitage, mon café, un fruit et des fibres, la sensation de faim s’est vite effacée .
Un repas assez complet également le midi en rajoutant au menu des crudités, la collation accompagnée de mon café et un diner plus soft le soir.

 

J’ai pris l’habitude de me faire des légumes cuits vapeur en compléments des repas afin de m’apporter la quantité de mâche nécessaire .

Après 8 semaines , je me rends compte que les repas fournis me suffisent amplement et que des fois je peine même à les terminer .

Je me régale et me laisse guider .

En parallèle , Comme j’aime à mis en place un service pour chacun de ses clients de coaching  minceur personnalisée gratuit . Ma coach à moi s’appelle Manon et elle est géniale . Elle à su dès le début comprendre mes attentes et me guider simplement.  Présents pour répondre à nos questions ou éventuelles angoisses ,c’est un vrai soutien complémentaire au régime !

Un rdv téléphonique est mis en place toutes les 3 semaines pour faire le bilan sur les progrès mais il est possible de pouvoir en dehors de ces rdv faire appel à eux en cas de moral à zéro ou de questions quelle qu’elle soit .

Je suis actuellement à 2 mois de régime et le bilan est plutôt satisfaisant car au total , j’ai perdu 6 kilos , 6 cm de tour de taille et 5 cm de tour de cuisse !

Je vois mon corps redevenir ce qu’il était avant mes grossesses et je peux vous dire que c’est vraiment plaisant ! Je me sens mieux dans ma peau et cela se ressent également dans mon quotidien .

J’ai décidé de continuer ce régime que je ne considère même plus comme tel car les plats sont vraiment très bons et variés .

On se donne rdv le mois prochain pour refaire un petit bilan sur ma perte de poids et si l’envie vous dit de vous lancer dans cette jolie aventure rdv juste ici , sachez que la première semaine est offerte ! Alors profitez-en ! !C’est vraiment le moment de se faire plaisir et de redessiner sa silhouette avant l”été !