![IMG_20150329_135029~2[1]](https://une-minute-de-beaute.fr/wp-content/uploads/2015/04/IMG_20150329_13502921.jpg)
Coucou les filles ,
J’ai découvert il y a quelque temps un livre sympa qui regroupe , plaisir , gourmandise , santé et bien être ! On pourrait le classer dans les livres de cuisine , mais il ne contient pas que de simples recettes…
3 professionnels se sont alliés :
Joël Robuchon (Tout le monde le connais mais je précise quand même que c’est un chef étoilé)- Patrick Pierre Sabatier : Nutritionniste
- et Véronique Rousseau : Coach pour les sportifs de haut niveau
J’adore manger et faire la cuisine . L’hiver est fini , et les beaux jours vont arriver sous peu (enfin j’espère…) . Il serait temps pour moi de me préparer à rentrer dans mon 38 cet été !
Dans ce livre , tout est expliquer pour rééquilibrer son alimentation en un programme complet sur 24 semaines (6 mois) et pouvoir se faire plaisir avec de bons produits .
Des fiches personnalisées d’exercices adaptées à son âge.
Des conseils et recettes pour stabiliser sont poids et surtout ne pas en reprendre !
Je trouve l’idée pas mal et le livre vraiment sympa car il ne faut pas oublier que Manger est avant tout un Plaisir !
Très bien Merci : éditions Alain Ducasse
Prix conseillé : 19 euros
Il à l’air sympa ce livre, puis tu as raison manger dois avant tout rester un plaisir j’ai jamais eu de problème de kilo en trop au contraire mais j’apprécie manger sainement juste par plaisir bisous
et bah si tu veux je te donne mes quelques kilos superflus 😉
Je ne dirais pas non à 5-6 kilos en plus 🙂 Je te laisse t’occuper des modalités de transfère 😉
Lol oui si tout était aussi SIMPLE !!!